No. Ofrece información y herramientas generales. Si necesitas atención personalizada, la terapia es el espacio adecuado.

Si lo que sientes interfiere en tu vida (sueño, trabajo, relaciones) o llevas tiempo sin mejoras, pedir ayuda profesional puede ayudarte a avanzar.

Sí. La terapia online es efectiva, flexible y segura. Podemos valorar qué formato encaja mejor contigo.