Terapia grupal online para mujeres autistas
Un espacio terapéutico para compartir experiencias, comprender lo que vives y encontrar recursos para el día a día junto a otras mujeres autistas.
Compartir desde tu manera de ser
Dirigido exclusivamente a mujeres autistas adolescentes, adultas y mayores, con o sin diagnóstico formal, que desean un espacio de apoyo práctico.
Estos grupos de terapia combinan psicoeducación, acompañamiento y otras técnicas terapéuticas para afrontar y gestionar las dificultades del día a día. Trabajo desde una perspectiva respetuosa con la neurodiversidad y basada en lo que la ciencia nos va aportando.
Además de compartir experiencias, las participantes podéis proponer temas de interés; mediante encuestas se plantean los temas de las siguientes sesiones. Si el grupo lo necesita, haremos un descanso y adaptaremos el espacio a vuestras necesidades y preferencias.
Comprender tus necesidades
Podemos abordar ansiedad, depresión, crisis y colapsos autistas, alimentación, recursos y perfiles sensoriales, para explorar herramientas adaptadas a tu día a día.
Relaciones y comunicación
También hay espacio para hablar de relaciones de pareja, amistades y familia, del entorno laboral, la identidad, la autoestima, el autoconocimiento y el duelo tras el diagnóstico.
Antes de incorporarte
Consulta cómo es el grupo
Antes de incorporarte, valoraremos qué grupo puede encajar contigo y podrás consultar su disponibilidad.
Valoremos si encaja contigo
Cuéntame qué buscas y plantea tus dudas antes de decidir. Así podremos valorar si este espacio se ajusta a tus necesidades.
Las sesiones, de un vistazo
90 minutos por sesión
25 € por sesión
Online por Google Meet · Una vez por semana
Hay dos horarios: martes de 10:00 a 11:30 y jueves de 16:30 a 18:00. Cada grupo tiene un máximo de 10 participantes, aunque suelen ser menos.
Días antes se envía una encuesta para conocer la asistencia. Se necesitan al menos tres participantes; si no se alcanza ese mínimo, la sesión pasa a la semana siguiente. La comunicación es por WhatsApp o correo electrónico.